تريبولوس تيريستريس هو نبات ينمو في منطقة البحر المتوسط تستخدم الفاكهة أو الأوراق أو جذور النبات كدواء. حيث يقوم بزيادة نسبة الهرمونات الذكرية في الجسم.

سرعان ما أصبح تريبولوس شائعًا لدى الرياضيين وممارسي كمال الأجسام لأنه غني بالسابونين، وهي مادة نشطة تعمل بشكل طبيعي على إنتاج هرمون التستوستيرون.

فوائد تريبولوس تيريستريس  متنوعة وتختلف من شخص لآخر. من بين الفوائد المحتملة لأشواغاندا:

• يقلل التعب وزيادة القدرة على التحمل أثناء التمرين

• دعم الصحة العقلية

• تقوية الجهاز المناعي

• تعزيز الأداء الرياضي وبناء الجسم

• يقوم بزيادة نسبة الهرمونات الذكرية في الجسم.

• زيادة مستويات هرمون التستوستيرون

• يحسن الوظيفة الجنسية والرغبة الجنسية .

تناول قرص واحد يوميًا مع كوب من الماء، ويفضل مع وجبة الطعام.

• لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.