الكرياتين ليس مجرد حمض أميني أو بروتين كما يعتقد الكثيرون، بل هو جزيئة طاقية فريدة. يتم تخليقه حيوياً في جسمك (بين الكليتين والكبد) من خلال دمج أحماض الأرجنين، الجليسين، والميثيونين، ليستقر في عضلاتك كمصدر أساسي للطاقة السريعة.

بدلاً من تناول كميات هائلة من اللحوم والأسماك للحصول على جرامات قليلة، يوفر لك 100% Creatine Monohydrate النقاء التام والتركيز العالي الذي تحتاجه عضلاتك مباشرة.

5 نقاط قوية :
وقود عضلي نقي: جزيئة طاقية متطورة (وليس مجرد بروتين) لتعزيز إنتاج الـ ATP داخل العضلات.

تركيبة حيوية متكاملة: يعتمد على قوة الأرجنين والجليسين والميثيونين لدعم الأداء البدني.

امتصاص وتخزين سريع: مصمم ليصل مباشرة إلى الأنسجة العضلية لزيادة الحجم والقوة بشكل ملحوظ.

بديل فعال ومركز: يوفر لك ما يعادل كيلوغرامات من اللحوم الحمراء في حصة واحدة مركزة ونقية.

دعم الاستشفاء والطاقة: يساعد في الحفاظ على كثافة التدريب العالية ويقلل من الشعور بالإجهاد.

• امزج مكيالاً واحداً (5 غرام) من الكرياتين مونوهيدرات.

• أضفه إلى 250-300 مل من الماء أو مشروبك المفضل (مثل عصير الفواكه لسرعة الامتصاص).

• يمكن تناوله قبل التمرين أو بعده.
• في أيام الراحة يفضل تناوله مرة واحدة صباحًا مع الوجبة.

• لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.