واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى , مستخرج من الحليب بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون وامن تماما على الصحة .
100٪ Whey Gold Standard عبارة عن بروتين مصل اللبن النقي ، فائق التصفية وغير المتغير (81.6٪ من وزن المنتج كبروتين نقي). بفضل قيمته البيولوجية العالية ، يعتبر مصل اللبن بروتين ملكة لكمال الأجسام.
ويعد واى بروتين جولد ستاندرد من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق وافضلها واقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimum nutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية وهذا المنتج حاصل على تقييم عالمى ممتاز جدا .

المكيال وهو مغرفة بلاستيكية ستجدها مدفونة داخل البودرة وزنه 30.4 جرام.

• به 120 سعر حراري.
•  1 جرام دهون.
• 3 جرام كاربوهيدرات.
•  24 جرام بروتين.
• به كمية لا بأس بها من الكالسيوم (8% من إحتياجاتك اليومية من الكالسيوم) وكمية صغيرة من الكوليسترول والصوديوم (لا تضر في أي شيء).
• أكثر من 5 جرامات من BCAAs (ليسين ، إيزولوسين ، فالين) ، والأحماض الأمينية الأساسية لنمو العضلات واستعادتها.
• أكثر من 4 غرامات من الجلوتامين

• يساهم في مدك بالبروتين الذي تحتاجه يومياً. فلاعب كمال الأجسام يحتاج 1.6 جرام بروتين لكل كجم من وزنه، فلو وزنك 70 كجم، فأنت تحتاج 112 جرام بروتين يومياً، ومكيال واحد من الواي جولد به 24 جرام بروتين، أي أنه يمدك ب21% من إحتياجاتك اليومية في هذه الحالة.

•  يتم تناوله بعد أو قبل تمرين الحديد، لمد جسمك بالأحماض الأمينية اللازمة لتغذية العضلات وإعادة تخليق بروتين العضلات بعد إنتهاء التمرين، خاصة وأنه سهل الإستخدام وعملي، فيمكنك تناوله في أي وقت ويمكنك تحضيره بسهولة في المنزل.

•  أثناء مرحلة التنشيف الواي بروتين جولد يزيد من كمية البروتين التي تأكلها، وبالتالي تخسر وزن بشكل أسرع، كما أن الواي بروتين ذات نفسه يسد الشهية ويقلل من إستهلاكك للطعام، كتبت هذا في مقالة : الواي بروتين للتنشيف.

•  يساهم في خفض ضغط الدم 4% .

•  يساهم في تنظيم السكر في الدم وزيادة حساسية الأنسولين .

•  يساهم في خفض الإلتهابات في الجسم .

•  يساهم الواي بروتين جولد أيضاً في خفض الكوليسترول .

الاوقات المناسبة للاستخدام :
فى ايام التدريب

– اولا قبل الافطار

– ثانيا بعد التمرين مباشرة

– ثالثا قبل النوم

فى ايام الراحة

– فى الصباح

– قبل النوم

يمكنك ايضا زيادة كمية الماء حسب رغبتك فليس مفروضة عليك ولا تؤثر الا فى الطعم والقوام فقط .
عدد الجرعات اليومية يختلف من شخص لاخر حسب الاحتياج وحسب النظام الغذائى .

ليس له اى اضرار اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة ومع اتباع النصائح التالية :

هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن .

هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه.

لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى.

اشرب كميات ماء كبيره يوميا اثناء استخدام مكملات الواى بروتين .